11 fájdalom ami érzelmi problémához köthető

A fájdalomnak különböző típusai vannak, amelyeknek első fázisa az energia, a második a felfogás, a harmadik típus pedig a megnyilvánulás. Minden egyes funkció testünk egy adott érzelméből származik.
Ha hosszabb ideig nem sikerül megszabadulnunk bizonyos fájdalmaktól, érdemes a dolgok mögé nézni és megpróbálni másképp meggyógyítani önmagunkat, vagyis az érzelmeinket a helyükre rakni. Lássunk 11 olyan fájdalmat, amely mögött érzelmi probléma lapul:
1. Izomfájdalom
A kihívásokkal szembeni félelem, probléma az életünkben. Munka, valamint erős fizikai megterhelés után is érezhetünk ilyen fájdalmat, de sok esetben a lelki okok, az előttünk álló feladatok okozzák a fájdalmat.
2. Fejfájás
Nagyon károsan hat az egészségre. Ez a típusú fájdalom akkor jelentkezik lelki okokból eredően, ha elveszítjük a döntési képességünket és az életünk káosszá válik. Mindössze pihenésre és kikapcsolásra van szükségünk.
3. Nyak fájdalom
A lelki hátterét az okozza, hogy nem sikerült megbocsátanunk bizonyos embereknek az életünkben. Meg kell tanulnunk elengedni a dolgokat, hogy azok ne nyomják tovább a vállunkat és ne hordozzuk magunkkal a terhet.
4. Fogíny fájdalom, gyulladás
A rossz döntések okozzák ezt a típusú fájdalmat. Nem vagyunk még felnőve ahhoz a döntéshez, amelyet meghozunk, ehhez a feladathoz még fel kell nőnünk.
5. Váll fájdalom
Túl sok elfojtott érzelem él bennünk, amelyet nem vagyunk képesek feldolgozni és elengedni. Ide értendőek a negatív érzelmek főként, amelyek fájdalom formájában jelentkeznek később. Okozhatja a rossz emberekkel való együttélés is.
6. Hasi fájdalom
Leggyakrabban a stresszes életet élő emberek tapasztalhatnak ilyen fájdalmat, akik a folyamatos megterhelés mellett nem táplálkoznak rendszeresen és emiatt felborítják szervezetük egyensúlyát. A kulcs a stresszmentes életben rejlik.
7. Hátfájás
Az érzelmi támogatás hiányát jelzi. Az emberek felől nem kapunk elég támogatást és szeretetet, inkább a negatívizmust érezhetjük felőlük.
8. Derékfájdalom
A túl sok aggodalom és a pénzügyi helyzet hanyatlása okozhat ilyen problémát. Ha megpróbálunk nyugodtabban állni a dolgokhoz, sokféle téren rendeződhet az életünk, minden a pozitív gondolkodás eredménye.
9. Könyök fájdalom
A változások előtti stressz és bizonytalanság okozza ezt a típusú fájdalmat. Meg kell próbálni lazítani és kompromisszumot találni a dolgok között és előrébb helyezni a fontosabb dolgokat.
10. Kéz fájdalom
Nem a legjobb emberekben bízunk és nem a legjobb embereket tekintjük barátainknak. Kissé változtatni kell a kapcsolatainkon és szortíroznunk kell azokat az embereket, akik rossz hatással vannak az életünkre.
11. Térd fájdalom
Nagyon kevés időt szánunk önmagunkra és csak a munkával vagyunk elfoglalva. Nem szabad elhanyagolni magunkat, mindig, minden esetben a saját boldogságunkat kell előtérbe helyeznünk.

A hiba a legnagyobb segítőnk?

Nem sok rémisztőbb dolog van az életünkben, mint az a gondolat, hogy hibázunk, hogy elrontunk valamit, hogy kudarcot vallunk. Azt hisszük, csak akkor lehetünk elég jók, ha mindig mindent sikerrel teljesítünk. Ha nem bakizunk soha. Ha elsőre mindent megoldunk.

De mi van, ha ez egyáltalán nem így működik?

Mi van, ha a hiba az egyik legjobb dolog, ami történhet velünk?

Gondolj bele, ha valami félresikerül, akkor kapsz egy jelzést, egy lehetőséget, hogy megállj egy pillanatra, és elgondolkozz. Ilyenkor valójában esélyt kapsz arra, hogy észrevedd, talán nem is ez a Te utad. Talán csinálhatnád másképpen. Talán nem is kellene vele foglalkoznod. Talán másnak kellene megcsinálnia. 

Mi lenne, ha minden alkalommal, amikor valami félrecsúszik, és látszólag nem sikerül, feltennél magadnak egy kérdést.

Mit akar ez a helyzet nekem mutatni? Mire akarja felhívni a figyelmemet?

Lehet, hogy csak arra, hogy ki kellene próbálnod egy új módszert. Hogy túlságosan beleragadtál egyfajta nézőpontba, és most váltanod kéne. Egyszóval: mi van akkor, ha a hibázás egyszerűen egy tapasztalat? Megtudhatod belőle, mi az, ami működik egy helyzetben, és mi az, ami nem. Egyfajta teszt: ez most nem vezetett eredményre, keressünk más módot.

Mi az, ami működhet?

Lehet, hogy most hagynod kellene egy kicsit az egészet, és később visszatérni a problémához. Még az is megtörténhet, hogy közben magától megoldódik a helyzet. Vagy legalábbis adsz magadnak egy szusszanásnyi időt, hogy közben valami jó ötlet juthasson eszedbe.

De az is lehet, hogy olyan dolgot akarsz megtenni, amivel nem is Neked kellene foglalkoznod. Inkább keresned kellene egy olyan személyt, aki leveszi a válladról a terhet, és pillanatok alatt segít túl lenni az egész helyzeten.

Szóval mi lenne, ha mostantól egész más szemmel néznél a hibázásra? Mi lenne, ha önostorozás helyett lehetőséget látnál benne? Egy lehetőséget, hogy robotpilótáról tudatos irányításra kapcsolj, hogy észrevedd, ez is csak egy segítség, ami afelé terel, hogy változtass valamin. A nézőpontodon, a hozzáállásodon, a megoldási stratégiádon. Azért, hogy könnyebb legyen az életed. Mert ez csak rajtad múlik.